Pisztrángfilé barackos-avokádós salátával
2019. július 05. írta: Palotás Tímea

Pisztrángfilé barackos-avokádós salátával

15 perces ebéd kánikulára

Ez egy gyors egyszerű étel, ami tökéletes, egészséges ebéd, hiszen tele van értékes vitaminokkal, fehérjével. Ilyenkor nyáron nincs szüksége a szervezetnek különböző nehéz, zsíros ételekre, együnk inkább sok könnyű fogást, hogy megfelelő energiaszintet biztosítsunk a szervezetnek. A töltött…

Hagymaleves
2018. november 20. írta: Palotás Tímea

Hagymaleves

Olcsó és finom testmelegítő

Egy könnyű leves minden évszakban jól tud esni. A hagymalevest sokan szeretik, sőt, ha jobban belegondolok, nem ismerek olyan embert, aki ne szeretné. Olcsó, egyszerű és még tápláló is, mégis kevesen állnak neki otthon. Készülhet bármilyen hagymából, darabosan, pürésítve, tejszínnel, tejszín nélkül.…

Tengeri nyelvhal filé erdei gombás bulgurral
2018. szeptember 24. írta: Palotás Tímea

Tengeri nyelvhal filé erdei gombás bulgurral

Könnyű hétindító ebéd

Sajnos az emberek nagy része nagyon kevés halat fogyaszt. Pedig egészséges, változatosan, gyorsan elkészíthető, és rengeteg körettel passzol. Én most bulgurt választottam. Gyorsan elkészíthető főétel egy pohár fehérborral és megint elégedetten hátradőlhetünk, hogy nem kell étterembe menjünk pár…

süti beállítások módosítása